感冒吃什麼粥好

感冒了，想吃粥，那麼感冒吃什麼粥好呢？既要對身體有好處，又要容易弄的。

下面給大家推薦二款感冒了吃的粥

生薑粥鮮生薑6—9g，切成薄片或細粒；粳米或糯米 100g～150g，大棗12枚，同煮為粥，待粥將成時人紅糖適量，稍煮一會即可食用。有温肺暖胃、驅散風寒之功效。

防風粥 防風1．5g，葱白3莖，粳米50g。先以防風、葱白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥將成時兑入藥汁，煮成稀粥，温服。防風祛風寒，解表邪，又能祛風濕，止疼痛。加葱白同粳米煮粥，相輔相成，療效倍增。