頭髮斷的厲害怎麼辦

很多女生都面臨這斷頭髮的煩惱，尤其是一些生活工作壓力比較大的女生，每次洗頭髮之後就會有很多斷頭髮，然後地下也都會有很多的斷髮，這樣的話頭髮會越來越少，下面我們就一起來看看斷頭髮到底應該怎麼辦吧。

首先就要是用從洗頭髮開始解決，很多人的頭髮之所以會斷的這麼的厲害主要得個原因就是頭髮的營養不夠，因此我們會發現很多人的頭髮除了掉了之外還有很多都是從中間開始斷的。

斷頭髮就是頭髮的營養不夠，所以一定要好好的做養護，平時儘量少燙頭髮少染頭髮，最好就是不染頭髮，這樣的話頭髮就能減少短髮，還有就是平時梳頭髮的時候一定要輕柔一些。

一定要注意洗頭髮的時候要從根上洗，但是護髮素等一些用品不能直接作用在頭髮的根部，這樣的話頭髮就能得到修養，最後一步就是擦頭髮的時候一定不要用毛巾擦頭髮，要用出風機慢慢的吹頭髮。

頭髮斷的厲害還有一個原因就是工作壓力太大，頭髮很脆弱，搜易在洗度發水、護髮素只能塗抹在發莖和髮梢，儘量不要讓它們接觸到髮根和頭皮，不然會刺激頭皮最後導致斷髮。

其實以上的辦法都能讓頭髮斷髮變得少點，但是實際上想要解決斷髮的問題還是的從食補上面解決，生活中多吃一點綠色食品，然後多吃點蛋白質就可以慢慢的改善髮質了呢。