雜糧粥治白髮

雜糧粥治白髮可能有不少朋友都知道，但雜糧粥要怎麼做呢，下面來給大家介紹下雜糧粥治白髮方法。

雜糧粥做法：市場上購買的小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高梁、蓮子、紅薏米，並加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲為粥，先用熱水泡4小時，煲半小時就可以。 專家説這些雜糧煮成粥，每天當早餐吃，非常簡單，吃雜糧粥，可調節身體機能，新陳代謝，內分泌，控制頭油分泌，雖不明顯，時間久了效果就會顯露出來